tag:blogger.com,1999:blog-11582201086634157132024-03-13T16:15:08.523-07:00Dieta da Sopabakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-88089684950739412982016-01-12T06:12:00.001-08:002016-01-19T10:32:27.330-08:00Dieta do Limão permite perda de peso rápida<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Os limões são uma das melhores armas da natureza quando pretendemos iniciar uma guerra para queima de gordura. A dieta do limão, uma dieta composta de limões, pode ajudar você a perder peso numa base diária, e você será capaz de atingir a forma do corpo que sempre quis.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Usando a receita descrita abaixo, em combinação com uma dieta saudável pode ajudar a perder peso muito rapidamente, quase 1 kg por dia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta bebida também irá limpar seu corpo de toxinas que se acumulam a cada dia. Não só isso, ela irá aumentar e fortalecer o seu sistema imunológico. Nosso corpo perde vitamina C todos os dias, e esta é uma das maneiras mais saudáveis de reabastece-lo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fãs de Beyoncé estarão particularmente interessados na dieta do limão, uma vez que ela usou essa mesma receita para perder 38 kg depois de ter dado à luz.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h2 style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: normal;">Preparação do "chá" de limão</span></h2>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ingredientes:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 8 copos de água</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• suco de limão espremido (6 limões)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• ½ xícara de mel</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• Poucos cubos de gelo</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">• 10 folhas de hortelã</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quando você faz uma bebida com limões ou mel, nunca deixe a água chegar a ferver. Você precisa dela morna. Então, quando você colocar a água à temperatura adequada, basta adicionar todos os ingredientes nela e posteriormente deixar a mistura na geladeira por um par de horas. Depois é só coar e combiná-lo com as suas refeições.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A melhor hora do dia para consumir esta mistura é exatamente antes do pequeno almoço. Depois, o seu pequeno-almoço deve ser constituído estritamente por frutas. Depois de um par de horas deve beber mais um copo da bebida confeccionada e combiná-la com um snack de amêndoas não torradas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para o almoço você vai precisar de uma salada de alface com azeite e vinagre de maçã, que irá ajudá-lo a queimar gordura rapidamente, e um ovo cozido. Depois do almoço, beber mais um copo da preparação e combiná-la com uma fruta à sua escolha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Para o jantar, você pode usar frango ou peixe grelhado com uma salada. Beba um copo de chá de limão duas horas antes de deitar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ao aderir a esta dieta você não só perde peso, como se livra também das toxinas do corpo. Para obter o máximo rendimento desta dieta, você tem que beber toda a quantidade do chá de limão durante o dia. Faça isso por cinco dias seguidos e certifique-se de combiná-la com outras refeições saudáveis.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-83181871876529752132016-01-06T17:18:00.000-08:002016-01-19T10:37:35.508-08:00Vantagens e desvantagens da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa consegue proporcionar uma perda de peso rápida, mas é uma dieta que não pode ser implementada durante muito tempo.</span><br />
<a name='more'></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Assim, esta dieta apenas deve ser usada em circunstancias especiais, já que a manutenção de um peso adequado ao longo da vida apenas será conseguida tendo por base uma alimentação equilibrada e saudável em combinação com atividade </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">física. Como em qualquer outra situação, a dieta da sopa apresenta vantagens e desvantagens que devem ser devidamente analisada por quem pretende recorrer à dieta da sopa. Assim, elaborámos uma lista de vantagens e desvantagens da dieta da sopa, para que vossa compreender completamente este tipo de dieta.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<h2>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: normal;">Vantagens da Dieta da sopa</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: normal;">:</span></h2>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Aumenta as defesas, graças ao seu poder depurativo e desintoxicante;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Não passa fome porque pode sempre comer um prato de sopa; quanto mais ingerir, mais vai emagrecer;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Perde muito peso em pouco tempo: até quatro quilos numa semana!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Despeça-se da prisão de ventre! A fibra da sopa facilita o trânsito intestinal;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Depois de terminar a dieta, pode utilizar esta sopa ao jantar ou como entrada noutras refeiçoes. Desta forma, conseguirá manter o peso.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: normal;">Desvantagens da Dieta da Sopa</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-weight: normal;">:</span></h2>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Como a perda de peso é brusca, pode surgir alguma flacidez. Por isso, deve fazer exercício físico antes, durante e depois da dieta. Utilize também cremes de efeito reafirmante.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Não deixe de ter cuidado com a alimentação depois da dieta; caso contrário, vai recuperar os quilos que perdeu sem se dar conta disso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Não pode prolongar a dieta por mais de sete dias, que é o tempo necessário para limpar o organismo de todas as toxinas e resíduos acumulados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Não é recomendada para toda a gente. Se tiver algum problema de saúde ou está a fazer algum tratamento farmacológico, consulte o seu médico antes de a seguir.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Como é uma dieta muito pobre em hidratos de carbono, pode causar dores de cabeça, sensação de fraqueza e de desmaio, cansaço e dificuldade de concentração.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";">Conheça a </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-de_14.html"><span style="font-family: "arial";">receita da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Conheça a </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/receita-original-da-dieta-da-sopa.html"><span style="font-family: "arial";">receita original da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />Conheça ainda uma </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/variante-da-receita-da-sopa-da-dieta-da.html"><span style="font-family: "arial";">variante da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-31494460861970611982015-12-25T16:53:00.000-08:002016-01-19T10:35:13.114-08:00Como e quando surgiu a dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa surgiu nos Estados Unidos. A princípio, era indicada para pessoas com problemas cardíacos. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No Brasil, popularizou-se rapidamente, sendo conhecida também por outros nomes, como "Sopão do Pitanguy" ( já que o médico a recomenda para quem quer afinar a silhueta) e "Dieta Galisteu" (é que a modelo Adriane Galisteu afirma que perdeu 8 quilos em duas semanas).</span><br />
<a name='more'></a><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">A dieta proporciona uma limpeza no organismo e possui baixas calorias, mas em compensação é rica em vitaminas e sais minerais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ao que parece a dieta da sopa foi desenvolvida por pesquisadores da USP, que tiveram como principio a tentativa de elaborarem uma combinação perfeita de alimentos e nutrientes que não pondo em causa a saúde das pessoas permitisse uma perda de peso rápida. O objetivo da dieta da sopa é permitir a perda cerca de 7 quilos em 7 dias, mas como é óbvio, a concretização deste objetivo depende muito do peso de cada pessoa, ou seja do sobrepeso de cada pessoa. Quanto maior for o sobrepeso de uma pessoa, mais peso se torna possível perder.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A composição do menu estabelecido para a dieta da sopa permite manter o corpo saudável no decorrer do curto tempo em que esta é implementada. Mas, cuidado, esta dieta não pode ser implementada por mais de 7 dias. Se quiser repetir esta dieta, terá de esperar que passe algum tempo, pelo menos 15 dias depois de terminar a sua dieta da sopa. </span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2013/01/principios-da-dieta-da-sopa.html" rel="nofollow" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Saiba como implementar a dieta da sopa</a></div>
<br /></div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-81341294861776869672015-12-22T10:42:00.000-08:002016-01-19T10:38:22.904-08:00Principios da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa baseia-se no fato de que as dietas que contem muitas fibras e pouca gordura podem ajudar o corpo a perder peso e gordura. A sopa de repolho é normalmente feita dcom repolho, cebolas e tomates.</span><br />
<a name='more'></a><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quem aconselha esta dieta afirma que a sopa de repolho queima calorias e gordura devido ao facto de ter muita fibra.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: normal;">Coma muita sopa</span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quanto mais sopa comer, mais calorias vai conseguir queimar e mais peso vai conseguir perder. Ao contrário de muitas outras dietas que têm o objetivo de conseguir emagrecer, na dieta da sopa não existem restrições aos alimentos que pode comer desde que tome a sopa em cada refeição. Desde batatas a batatas e bifes, pode comer tudo o que quiser.<br />Uma das regras da dieta da sopa é que todas as refeições devem ser assadas ou cozidas.<br />Não se pode ingerir alimentos fritos ao longo desta dieta. Outra regra é evitar o consumo de bebidas alcoólicas, pão e refrigerantes com açúcar.<br />Uma desvantagem da dieta da sopa é que esta não é uma dieta para manter por longo prazo. A dieta da sopa só pode ser implementada durante um período de 7 dias. Fazer a dieta da sopa por mais de uma semana pode ser perigoso para a saúde tendo em conta a quantidade de peso que pode perder.<br />É por este motivo que pessoas escolhem a dieta da sopa quando querem emagrecer de modo muito rápido. Muitas pessoas fazem esta dieta de emagrecimento para ficar em forma antes de começar uma dieta mais longa. A dieta da sopa também é utilizada para quem quer perder peso extra.<br />Se tem tentado perder peso durante muito tempo, pode já ter ouvido falar da dieta da sopa. Esta dieta é fácil de implementar e seguir e trata-se de uma dieta que permite perder peso de forma radical. A dieta da sopa consegue fazer com que uma pessoa perca facilmente 5 quilos numa semana, o tempo de implementação da dieta.<br />Como esta dieta é feita para um curto prazo de tempo e não requer um compromisso a longo termo é fácil de perceber porque é que se tornou uma dieta tão famosa. Outra razão para a sua popularidade é o seu baixo custo, o preço do repolho é muito baixo e este é o ingrediente principal de toda a dieta.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large; font-weight: normal;">Alimentos que pode comer durante a dieta da sopa</span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Durante a dieta da sopa pode comer os seguintes alimentos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<li>Dia 1 – fruta (excepto bananas)</li>
<li>Dia 2 – vegetais (incluindo uma batata)</li>
<li>Dia 3 – fruta e vegetais (sem batatas e sem bananas)</li>
<li>Dia 4 – bananas (até 8 bananas) e leite magro</li>
<li>Dia 5 – carne de vaca (até 550 gramas) e tomates até 6</li>
<li>Dia 6 – carne de vaca e vegetais (excepto batatas)</li>
<li>Dia 7 – arroz integral, vegetais (excepto batatas), sumo sem açúcar ou adoçante</li>
</span></ul>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span></div>
<div>
</div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saiba <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2015/12/dieta-da-sopa-como-funciona.html">como funciona a dieta da sopa</a>.<br />Conheça a <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-de_14.html">receita da dieta da sopa</a>.<br />conheça as <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/vantagens-e-desvantagens-da-dieta-da.html">vantagens e desvantagens da dieta da sopa</a>.<br />Conheça a <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/receita-original-da-dieta-da-sopa.html">receita original da dieta da sopa</a>.<br />Conheça ainda uma <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/variante-da-receita-da-sopa-da-dieta-da.html">variante da dieta da sopa</a>.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
</ul>
</div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-183025513923615512015-12-19T09:13:00.000-08:002016-01-19T10:33:39.476-08:00Factos e ficção na dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quando se aproxima alguma data festiva como por exemplo um casamento sempre surge a preocupação de vestir destinada roupa que assente bem em nosso corpo. Nestas alturas por vezes verificamos a necessidade de perder peso de modo a apresentar-nos de forma elegante no dia da festa!</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Você provavelmente já quis perder alguns quilos em algum momento.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Depois disso, você pensa que será mais fácil promover uma alimentação mais saudável. Depois de alguns quilos perdidos, uma pequena voz em sua cabeça pode dizer, que você está mais motivado para malhar no ginásio. Estudos mostram que provavelmente você está certo. Pessoas que perdem entre 5 e 10 quilos ficam mais motivadas para continuar no caminho certo, rumo a uma maior perda de peso. Pode ser apenas a motivação que você precisa para ficar em forma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Muita gente tenta impulsionar sua perda de peso, morrendo de fome, mas todos nós sabemos que isso não é a maneira saudável de perder pso. Pergunte atéa uma criança e ela vão dizer que a nutrição é uma parte importante da saúde geral e não há nenhuma razão para sacrificar um corpo saudável em função de uma boa aparência. Pílulas e dietas líquidas têm suas falhas, desde colocar produtos químicos em seu corpo (nunca é uma opção saudável) a dietas líquidas que deixam você sentir-se insatisfeito. Muitos tiveram sucesso com a dieta da sopa de repolho, que se julgou ter começado como uma solução para pacientes médicos obesos que aguardam. Sabemos agora que isso não é verdade.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No entanto, os contos de sucesso com a dieta foram enviados de pessoa para pessoa e de colega de trabalho para um amigo de família. Os indivíduos tiveram sucesso com a dieta, pelo menos numa base de curto prazo e como uma "solução rápida" para perder os primeiros quilos, a fim de obter a motivação para continuar a trabalhar!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa de repolho não é como algumas dietas que progridem a taxas lentas e constantes e que não podem produzir a quantidade desejada de perda de peso para muitas semanas sucessivas. A maioria das pessoas que seguem esses tipos de dietas sai fora do vagão cedo demais e desistem. A dieta da sopa de repolho é implementada apenas por um curto período de tempo, no entanto, é fácil de ver os resultados rapidamente. Além disso, você sabe que o fim está à vista, o que o torna mais fácil de manter, quando comparado com um plano mais longo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2015/12/dieta-da-sopa-como-funciona.html" rel="nofollow">Saiba como funciona a dieta da sopa</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-64105214711675088532015-12-17T10:08:00.000-08:002016-01-19T10:33:51.377-08:00A dieta da sopa como passo inicial para uma dieta mais saudável<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa de repolho fornece uma grande "pontapé inicial" para uma forma mais moderada de comer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O menu desta dieta da sopa é pobre em gordura e rica em fibras.</span><br />
<a name='more'></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Na dieta da sopa, o principal objetivo é usar este plano como um ponto de partida para iniciar um plano alimentar mais saudável e mais moderado a longo prazo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Enquanto que as primeiras versões da dieta da sopa pudessem não ter sido excepcionalmente saudáveis, mais informações e conhecimento melhorou esta dieta consideravelmente. As alterações na dieta têm incluído, em algumas versões, a adição de suplementos proteicos para aumentar a substância e nutrição, diminuindo-se o sódio e/ou o aumento do consumo de água.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ao longo dos anos as pessoas têm adicionado seus próprios toques pessoais para tornar a dieta da sopa de repolho mais propícia aos seus próprios estilos de vida. Não há nada de errado com isso, desde que você siga os princípios básicos alimentares introduzidos na dieta. Nós vamos mostrar-lhe exatamente como fazer isso mais tarde, e também sugerir alguns suplementos que você pode tomar para aumentar a sua perda de peso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Então, se você tem uma ocasião especial chegando, ou se você está olhando apenas para a perca de alguns quilos num curto espaço de tempo, a dieta da sopa de repolho pode ser exatamente o que você está procurando para ajudar. Por um lado, você não vai morrer de fome nesta dieta. Você pode comer em quantidade os alimentos listados no programa! E, embora a dieta em si seja apenas por sete dias (e não deve ser seguida por mais tempo do que isso) pode tornar-se num grande "pontapé de saída" para uma forma mais moderada de comer.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A maior preocupação é a sua saúde e bem-estar, e claro, já detalharmos noutro artigo os prós e contras da dieta e como você pode segui-la de perto, mas de forma responsável, a fim de produzir os melhores resultados num período de tempo relativamente curto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-6130266261521826562015-12-13T05:36:00.000-08:002015-12-16T13:24:37.073-08:00Calcular calorias dos alimentos<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-y4Q77trax_M/TpgfziLIQ8I/AAAAAAAABNo/iOXGqcJfeUw/s1600/calcular+calorias+alimentos.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="http://2.bp.blogspot.com/-y4Q77trax_M/TpgfziLIQ8I/AAAAAAAABNo/iOXGqcJfeUw/s200/calcular+calorias+alimentos.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">É importante conhecer a quantidade de calorias dos alimentos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Assim, elaborei uma tabela que permite o cálculo de calorias dos alimentos, uma vez que possui uma calculadora incorporada, funcionando como tabela de dieta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Assim para obter o cálculo de calorias dos alimentos que pretende, basta que seleccione cada alimento pretendido, seleccionando o respectivo campo, e automáticamente aparecerá sempre no final da tabela o valor total das calorias actualizado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Nesta tabela dividimos os alimentos em 5 categorias:</span></h3>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">A - Frutas e produtos hortícolas;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">B - Carne e derivados, peixes e ovos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">C - Cereais e derivados, tubérculos e leguminosas;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">D - Lacticínios;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">E - Bebidas, gorduras, óleos e outros alimentos.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Os dados relativos às calorias de cada alimento foram obtidos </span><a href="http://logon.prozis.pt/tabela-de-calorias-dos-alimentos/"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">aqui</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<script language="javascript">
function calc_price_of_selected_products() {
// Obtendo formulário que contém os checkboxes com o valor dos produtos
var products = document.getElementById("product")
// Preço será do tipo float por causa dos produtos que podem ter
// centavos em seu valor
var total_price = 0.0
// Verificando quais checkboxes foram selecionados e somando seu valor;
for(i = 0; i < products.length; i++) {
if (products[i].checked == true) {
total_price = total_price + parseFloat(products[i].value)
}
}
// Atualizando div que contém o preço total dos produtos
document.getElementById("total").innerHTML = "Total de Calorias " + total_price.toFixed(2)
}
</script><br />
<form id="product">
<table align="center" bgcolor="#b0e2ff" border="2" bordercolor="#191970" cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: left; width: 450px;"><tbody>
<tr><td align="middle" style="color: red;">A</td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Frutas e Produtos Hortícolas</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Dose</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Peso </span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Calorias</span></td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="324.00" /></td><td>Abacate</td><td align="middle">meia unidade</td><td align="middle">200 g</td><td align="middle">324</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="52.00" /></td><td>Ananás</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">52</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="184.00" /></td><td>Ananás em calda</td><td align="middle">1 taça</td><td align="middle">150 g</td><td align="middle">184</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="40.00" /></td><td>Abóbora</td><td align="middle">1 pires de chá</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">40</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="6.00" /></td><td>Agrião</td><td align="middle">1 prato peq.</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">6</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="6.00" /></td><td>Alface</td><td align="middle">1 prato peq.</td><td align="middle">35 g</td><td align="middle">6</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="7.00" /></td><td>Alho</td><td align="middle">1 dente</td><td align="middle">5 g</td><td align="middle">7</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="22.00" /></td><td>Ameixa preta</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">22</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="27.00" /></td><td>Ameixa vermelha</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">27</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="19.00" /></td><td>Avelã</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">3 g</td><td align="middle">19</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="11.00" /></td><td>Azeitona</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">5 g</td><td align="middle">11</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="120.00" /></td><td>Banana</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">120</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="62.00" /></td><td>Banana preta</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">70 g</td><td align="middle">62</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="6.00" /></td><td>Beringela</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">6</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="17.00" /></td><td>Beterraba</td><td align="middle">1 prato peq.</td><td align="middle">37 g</td><td align="middle">17</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="22.00" /></td><td>Brócolos</td><td align="middle">1 pires de chá</td><td align="middle">60 g</td><td align="middle">22</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="25.00" /></td><td>Cenoura</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">25</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="15.00" /></td><td>Cogumelo</td><td align="middle">1 pires de chá</td><td align="middle">80 g</td><td align="middle">15</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="13.00" /></td><td>Couve-manteiga</td><td align="middle">1 prato peq.</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">13</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="25.00" /></td><td>Couve-flor</td><td align="middle">1 pires de chá</td><td align="middle">80 g</td><td align="middle">25</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="59.00" /></td><td>Couve de Bruxelas</td><td align="middle">1 pires de chá</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">59</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="19.00" /></td><td>Damasco</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">19</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="18.00" /></td><td>Ervilha</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">18</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="18.00" /></td><td>Espinafre</td><td align="middle">1 prato peq.</td><td align="middle">80 g</td><td align="middle">18</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="68.00" /></td><td>Figo</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">68</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="57.00" /></td><td>Goiaba</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">57</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="43.00" /></td><td>Laranja</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">43</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="152.00" /></td><td>Lentilha</td><td align="middle">1 concha </td><td align="middle">120 g</td><td align="middle">152</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="22.00" /></td><td>Limão</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">60 g</td><td align="middle">22</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="64.00" /></td><td>Maça</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">64</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="182.00" /></td><td>Manga</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">260 g</td><td align="middle">182</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="90.00" /></td><td>Maracujá</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">90</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="31.00" /></td><td>Melancia</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">31</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="30.00" /></td><td>Melão</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">30</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="4.00" /></td><td>Morango</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">4</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="35.00" /></td><td>Nabo</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">35</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="35.00" /></td><td>Noz</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">5 g</td><td align="middle">35</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="22.00" /></td><td>Pepino</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">150 g</td><td align="middle">22</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="63.00" /></td><td>Pera</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">63</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="52.00" /></td><td>Pêssego</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">52</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="67.00" /></td><td>Pêssego em calda</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">40 g</td><td align="middle">67</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="15.00" /></td><td>Pimentão</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">15</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="22.00" /></td><td>Pinhão</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">22</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="2.00" /></td><td>Rabanete</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">2</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="8.00" /></td><td>Repolho</td><td align="middle">1 prato peq.</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">8</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="230.00" /></td><td>Salada de frutas</td><td align="middle">1 taça</td><td align="middle">160 g</td><td align="middle">230</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="289.00" /></td><td>Sopa de feijão</td><td align="middle">1 prato</td><td align="middle">300 g</td><td align="middle">289</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="215.00" /></td><td>Sopa de Legumes</td><td align="middle">1 prato</td><td align="middle">300 g</td><td align="middle">215</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="50.00" /></td><td>Tangerina</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">50</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="25.00" /></td><td>Tomate</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">25</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="118.00" /></td><td>Uva</td><td align="middle">1 cacho</td><td align="middle">150 g</td><td align="middle">118</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="298.00" /></td><td>Uva passa</td><td align="middle">1 chávena</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">298</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="10.00" /></td><td>Vagem</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">10</td></tr>
<tr><td align="middle" style="color: red;">B</td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Carne e derivados, peixe e ovos</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Dose</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Peso</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Calorias</span></td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="60.00" /></td><td>Almôndega</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">60</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="150.00" /></td><td>Atum</td><td align="middle">1 posta </td><td align="middle">130 g</td><td align="middle">150</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="483.00"" /></td><td>Atum em óleo</td><td align="middle">1 lata</td><td align="middle">184 g</td><td align="middle">483</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="169.00" /></td><td>Bacalhau</td><td align="middle">1 posta </td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">169</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="142.00" /></td><td>Bacon</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">142</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="196.00" /></td><td>Bife a cavalo</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">140 g</td><td align="middle">196</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="580.00" /></td><td>Bife à milanesa</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">160 g</td><td align="middle">580</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="330.00" /></td><td>Bife de vaca frito</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">130 g</td><td align="middle">330</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="365.00" /></td><td>Bife de porco frito</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">130 g</td><td align="middle">365</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="21.00" /></td><td>Camarão</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">21</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="140.00" /></td><td>Carne de vaca</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">140</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="107.00" /></td><td>Carne de frango</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">107</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="235.00" /></td><td>Carne de galinha</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">235</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="153.00" /></td><td>Carne de Perú</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">153</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="285.00" /></td><td>Carne de porco</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">285</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="213.00" /></td><td>Carne de seca</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">213</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="106.00" /></td><td>Carne de soja</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">106</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="40.00" /></td><td>Caviar</td><td align="middle">1 colher </td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">40</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="600.00" /></td><td>Cheeseburguer</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">150 g</td><td align="middle">600</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="13.00" /></td><td>Clara de ovo</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">13</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="380.00" /></td><td>Costela de vaca</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">380</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="221.00" /></td><td>Coxa de galinha</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">221</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="86.00" /></td><td>Croquete de carne</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">86</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="256.00" /></td><td>Empada de frango</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">23 g</td><td align="middle">256</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="157.00" /></td><td>Fígado de vaca</td><td align="middle">1 bife</td><td align="middle">130 g</td><td align="middle">157</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="128.00" /></td><td>Filete de frango</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">120 g</td><td align="middle">128</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="48.00" /></td><td>Frango assado</td><td align="middle">1 coxa </td><td align="middle">40 g</td><td align="middle">48</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="217.00" /></td><td>Frango assado</td><td align="middle">1 peito </td><td align="middle">180 g</td><td align="middle">217s</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="78.00" /></td><td>Frango assado</td><td align="middle">1 sobrecoxa</td><td align="middle">65 g</td><td align="middle">78</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="58.00" /></td><td>Frango frito</td><td align="middle">1 coxa </td><td align="middle">40 g</td><td align="middle">58</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="280.00" /></td><td>Frango frito</td><td align="middle">1 peito </td><td align="middle">180 g</td><td align="middle">280</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="94.00" /></td><td>Frango frito</td><td align="middle">1 sobrecoxa</td><td align="middle">65 g</td><td align="middle">94</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="71.00" /></td><td>Gema de ovo</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">71</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="248.00" /></td><td>Hambúrguer de vaca</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">248</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="234.00" /></td><td>Hambúrguer de frango</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">234</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="74.00" /></td><td>Hambúrguer de peixe</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">74</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="148.00" /></td><td>Hambúrguer de peru</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">148</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="84.00" /></td><td>Lagosta </td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">84</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="87.00" /></td><td>Linguado</td><td align="middle">1 filete</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">87</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="87.00" /></td><td>Linguiça</td><td align="middle">1 filete</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">87</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="363.00" /></td><td>Lombo de porco</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">363</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="87.00" /></td><td>Lulas</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">87</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="42.00" /></td><td>Mortadela</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">15 g</td><td align="middle">42</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="102.00" /></td><td>Ovo frito</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">102</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="219.00" /></td><td>Peixe à escabeche</td><td align="middle">1 filete</td><td align="middle">120 g</td><td align="middle">219</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="366.00" /></td><td>Peixe à escabeche</td><td align="middle">1 posta</td><td align="middle">200 g</td><td align="middle">366</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="305.00" /></td><td>Peixe à milanesa</td><td align="middle">1 filete </td><td align="middle">115 g</td><td align="middle">305</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="196.00" /></td><td>Peixe cozido</td><td align="middle">1 posta </td><td align="middle">200 g</td><td align="middle">196</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="436.00" /></td><td>Peixe frito</td><td align="middle">1 filete </td><td align="middle">120 g</td><td align="middle">436</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="124.00" /></td><td>Perú</td><td align="middle">1 coxa </td><td align="middle">80 g</td><td align="middle">124</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="155.00" /></td><td>Perú</td><td align="middle">1 peito </td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">155</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="97.00" /></td><td>Pescada</td><td align="middle">1 filete</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">97</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="250.00" /></td><td>Picanha</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">250</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="85.00" /></td><td>Presunto cozido</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">85</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="66.00" /></td><td>Rosbife</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">40 g</td><td align="middle">66</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="211.00" /></td><td>Salmão</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">211</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="165.00" /></td><td>Salsicha</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">165</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="120.00" /></td><td>Sardinha assada</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">120</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="89.00" /></td><td>Truta</td><td align="middle">1 filete</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">89</td></tr>
<tr><td align="middle" style="color: red;">C</td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Cereais, afins, tubérculos, leguminosos</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Dose</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Peso</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Calorias</span></td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="19.00" /></td><td>Amêndoa</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">3 g</td><td align="middle">19</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="595.00" /></td><td>Amendoim</td><td align="middle">1 pires de chá</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">595</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="69.00" /></td><td>Amido de milho</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">69</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="49.00" /></td><td>Aveia em flocos</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">15 g</td><td align="middle">49</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="44.00" /></td><td>Arroz branco cozido</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">40 g</td><td align="middle">44</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="45.00" /></td><td>Arroz integral cozido</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">40 g</td><td align="middle">45</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="68.00" /></td><td>Batata cozida</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">80 g</td><td align="middle">68</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="27.00" /></td><td>Batata frita</td><td align="middle">1 palito</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">27</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="73.00" /></td><td>Farinha de milho</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">73</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="75.00" /></td><td>Farinha de trigo</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">75</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="137.00" /></td><td>Feijão preto</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">120 g</td><td align="middle">137</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="456.00" /></td><td>Feijoada</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">300 g</td><td align="middle">456</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="23.00" /></td><td>Grão-de-bico</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">23</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="25.00" /></td><td>Milho</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">25</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="72.00" /></td><td>Trigo</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">72</td></tr>
<tr><td align="middle" style="color: red;">D</td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Lacticinios</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Dose</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Peso</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Calorias</span></td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="84.00" /></td><td>Iogurte desnatado</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">200 g</td><td align="middle">84</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="152.00" /></td><td>Iogurte natural</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">200 g</td><td align="middle">152</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="101.00" /></td><td>Leite condensado</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">101</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="90.00" /></td><td>Leite desnatado</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">250 ml</td><td align="middle">90</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="70.00" /></td><td>Leite em pó desnatado</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">70</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="135.00" /></td><td>Leite semidesnatado</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">250 ml</td><td align="middle">135</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="38.00" /></td><td>Manteiga</td><td align="middle">1 colher café</td><td align="middle">5 g</td><td align="middle">38</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="36.00" /></td><td>Margarina normal</td><td align="middle">1 colher café</td><td align="middle">5 g</td><td align="middle">36</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="18.00" /></td><td>Margarina light</td><td align="middle">1 colher café</td><td align="middle">5 g</td><td align="middle">18</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="101.00" /></td><td>Queijo parmesão</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">101</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="101.00" /></td><td>Queijo suíço</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">101</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="75.00" /></td><td>Requeijão</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">75</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="45.00" /></td><td>Requeijão light</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">45</td></tr>
<tr><td align="middle" style="color: red;">E</td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Bebidas, gorduras, óleos e outros</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Dose</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Peso</span></td><td align="middle"><span class="Apple-style-span" style="color: red;">Calorias</span></td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="100.00" /></td><td>Açúcar</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">100</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="41.00" /></td><td>Agua de coco</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">200 ml</td><td align="middle">41</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="231.00" /></td><td>Aguardente</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">231</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="32.00" /></td><td>Bolacha água e sal</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">8 g</td><td align="middle">32</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="540.00" /></td><td>Bolacha recheada</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">140 g</td><td align="middle">540</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="540.00" /></td><td>Bolo recheado</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">140 g</td><td align="middle">540</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="160.00" /></td><td>Bolo simples</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">160</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="126.00" /></td><td>Cerveja</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">300 ml</td><td align="middle">126</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="70.00" /></td><td>Champanhe</td><td align="middle">1 taça</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">70</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="90.00" /></td><td>Chantilly</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">200 ml</td><td align="middle">90</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="185.00" /></td><td>Chocolate amargo</td><td align="middle">1 tablete</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">185</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="163.00" /></td><td>Chocolate em barra</td><td align="middle">1 tablete</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">163</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="170.00" /></td><td>Chocolate branco</td><td align="middle">1 tablete</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">170</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="78.00" /></td><td>Coca-cola</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">200 ml</td><td align="middle">78</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="249.00" /></td><td>Conhaque</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">249</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="108.00" /></td><td>Fanta</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">200 ml</td><td align="middle">108</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="238.00" /></td><td>Gelatina</td><td align="middle">1 taça</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">238</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="36.00" /></td><td>Geleia</td><td align="middle">1 colher sobr.</td><td align="middle">15 g</td><td align="middle">36</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="230.00" /></td><td>Gin tónico</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">230</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="64.00" /></td><td>Guaraná</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">200 g</td><td align="middle">64</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="620.00" /></td><td>Lasanha</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">300 g</td><td align="middle">620</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="103.00" /></td><td>Licor</td><td align="middle">1 cálice</td><td align="middle">30 g</td><td align="middle">103</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="62.00" /></td><td>Mel</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">62</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="345.00" /></td><td>Milk shake chocolate</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">300 ml</td><td align="middle">345</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="336.00" /></td><td>Milk shake morango</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">300 ml</td><td align="middle">336</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="36.00" /></td><td>Molho bolonhesa</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">36</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="10.00" /></td><td>Molho de tomate</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">10</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="100.00" /></td><td>Molho branco</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">20 g</td><td align="middle">100</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="12.00" /></td><td>Mostarda</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">15 g</td><td align="middle">12</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="300.00" /></td><td>Mousse de chocolate</td><td align="middle">1 taça</td><td align="middle">150 g</td><td align="middle">300</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="99.00" /></td><td>Mousse de maracujá</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">35 g</td><td align="middle">99</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="63.00" /></td><td>Óleo de canola</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">63</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="82.00" /></td><td>Óleo de girassol</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">82</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="90.00" /></td><td>Óleo de milho</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">90</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="90.00" /></td><td>Óleo de soja</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">90</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="403.00" /></td><td>Pipocas</td><td align="middle">1 pacote</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">403</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="640.00" /></td><td>Pistachio</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">640</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="370.00" /></td><td>Pizza 4 queijos</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">120 g</td><td align="middle">370</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="289.00" /></td><td>Pizza mozzarella</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">120 g</td><td align="middle">289</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="173.00" /></td><td>Pudim de chocolate</td><td align="middle">1 taça</td><td align="middle">150 g</td><td align="middle">173</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="107.00" /></td><td>Pudim de claras</td><td align="middle">1 porção</td><td align="middle">50 g</td><td align="middle">107</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="138.00" /></td><td>Pudim de leite</td><td align="middle">1 taça</td><td align="middle">150 g</td><td align="middle">138</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="231.00" /></td><td>Rum</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">231</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="74.00" /></td><td>Salame</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">74</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="128.00" /></td><td>Sumo de laranja natural</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">200 ml</td><td align="middle">128</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="22.00" /></td><td>Sumo de tomate natural</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">200 ml</td><td align="middle">22</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="540.00" /></td><td>Torresmo</td><td align="middle">1 pires chá</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">540</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="335.00" /></td><td>Tarte de limão</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">85 g</td><td align="middle">335</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="252.00" /></td><td>Tarte de maçã</td><td align="middle">1 fatia</td><td align="middle">100 g</td><td align="middle">252</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="120.00" /></td><td>Uisque</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">50 ml</td><td align="middle">120</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="2.00" /></td><td>Vinagre</td><td align="middle">1 colher sopa</td><td align="middle">10 g</td><td align="middle">2</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="87.00" /></td><td>Vinho branco</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">87</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="75.00" /></td><td>Vinho tinto</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">75</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="230.00" /></td><td>Vodka</td><td align="middle">1 copo</td><td align="middle">100 ml</td><td align="middle">230</td></tr>
<tr><td><input onclick="calc_price_of_selected_products()" type="checkbox" value="73.00" /></td><td>Waffles</td><td align="middle">1 unidade</td><td align="middle">25 g</td><td align="middle">73</td></tr>
</tbody></table>
</form>
<div id="total">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Total de Calorias: 0.00<br />
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-67250690179028545462015-12-08T06:37:00.000-08:002015-12-09T11:40:57.820-08:00Cardápio Completo da dieta da Sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos dar a conhecer o cardápio para implementar a dieta da sopa de repolho de modo correto.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deixamos a sugestão para os próximos 7 dias</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>1º dia</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pequeno Almoço: 1 xícara de chá ou 200 ml de café com adoçante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Almoço: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lanche: Algumas peças de fruta à sua escolha</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jantar: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>2º dia</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pequeno Almoço: 1 xícara de chá ou 200 ml de café com adoçante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Almoço: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jantar: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* Hoje não coma frutas. Se quiser acrescente 2/3 batatas assadas em manteiga ao almoço e jantar</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>3º dia</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pequeno Almoço: 1 xícara de chá ou 200 ml de café com adoçante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Almoço: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lanche: Se sentir fome à tarde faça uma salada de fruta (sem banana e sem açucar)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jantar: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>4º dia</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pequeno Almoço: 1 xícara de chá ou 200 ml de café com adoçante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Almoço: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lanche: Coma de 2 a 4 bananas até saciar a fome</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jantar: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>5º dia</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pequeno Almoço: 1 xícara de chá ou 200 ml de café com adoçante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Almoço: Sopa de repolho + 200 gramas de carne de boi (se quiser)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lanche: Coma de 2 a 4 bananas até saciar a fome</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jantar: Sopa de repolho + 200 gramas de carne de boi (se quiser)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>6º dia</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pequeno Almoço: 1 xícara de chá ou 200 ml de café com adoçante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Almoço: Sopa de repolho</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lanche: Se sentir fome, coma até 6 bananas durante o dia</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jantar: Sopa de repolho + 200 gramas de carne de boi (se quiser)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* Hoje pode comer uma xícara de legumes: cenouras, pepinos entre outros</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>7º dia</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pequeno Almoço: 1 xícara de chá ou 200 ml de café com adoçante</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Almoço: Sopa de repolho + 200 gramas de carne de boi (se quiser)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lanche: Se sentir fome, coma até 6 bananas durante o dia</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Jantar: Sopa de repolho + 200 gramas de carne de boi (se quiser)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">* Hoje pode comer uma xícara de arroz sem tempero juntamente com a sopa</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-19751682340573067462015-12-02T07:22:00.002-08:002015-12-02T07:22:47.675-08:00Dieta da sopa, como funciona<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-YiWmr7vtnPs/TpgdPMSE11I/AAAAAAAABNA/PGjKOneS9P8/s1600/como+fuciona+dieta+da+sopa.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-YiWmr7vtnPs/TpgdPMSE11I/AAAAAAAABNA/PGjKOneS9P8/s200/como+fuciona+dieta+da+sopa.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa é um regime alimentar que assenta na ingestão de sopa e na ausência de consumo de hidratos de carbono e gorduras durante 7 dias. A sopa que seve de base a esta dieta é rica em vitaminas, minerais e fibras, sendo muito saciante. A sopa, pode ser acompanhada com uma grande variedade de legumes, fruta e carne ou peixe (assados, cozidos ou grelhados). A sopa deve fazer parte de todas as dietas pois tem um baixo valor calórico.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa recomenda que a pessoa coma sopa sempre que tiver fome. A pele e as gorduras da carne devem ser removidas, a sopa deve ser caseira, e não deve usar caldos e alimentos pré-cozinhados, sendo que o pão, os doces, os fritos, o fast-food, as bebidas açucaradas e alcoólicas deverão ser abolidas. A dieta só deve ser cumprida durante 7 dias. Após este período a sopa deve ser consumida uma vez por dia numa refeição, de preferência ao jantar.<br />Algumas vantagens da dieta da sopa inclui o aumento as defesas, a eliminação de toxinas, para além de ser muito saciante, pouco calórica e funciona como prevenção a obstipação ou prisão de ventre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Este tipo de dieta atravessou os anos 90 como uma das dietas mais populares. Ela permite o emagrecimento de até 4 quilos por semana.<br />A dieta da sopa pode ser adotada no máximo por uma semana e repetida após 15 dias de alimentação normal. Em excesso, pode acarretar prisão de ventre, anemia e desnutrição.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";">Conheça a </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-de_14.html"><span style="font-family: "arial";">receita da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />conheça as </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/vantagens-e-desvantagens-da-dieta-da.html"><span style="font-family: "arial";">vantagens e desvantagens da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />Conheça a </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/receita-original-da-dieta-da-sopa.html"><span style="font-family: "arial";">receita original da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />Conheça ainda uma </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/variante-da-receita-da-sopa-da-dieta-da.html"><span style="font-family: "arial";">variante da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-40548592363842031632013-04-07T10:44:00.001-07:002015-12-02T07:29:18.757-08:00O que importa saber sobre a dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa tem poder de desintoxicação, sendo uma dieta muito popular. A dieta da sopa é implementada por quem pretende emagrecer e perder peso de forma rápida e fácil, já que esta promete a perda de 5 a 9 kg por semana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">No essencial esta dieta permite uma diminuição de sensação de fome, ajudando no controle da temperatura corporal. A sopa que serve de base à dieta é feita com base em verduras e legumes, que são ricos em fibras, para além de sais minerais e vitaminas. Esta sopa deve ser consumida de modo obrigatório durante 7 dias e a quantidade ingerida pode variar em função do modo de adaptação de cada pessoa. Esta é uma dieta hipocalórica com pequenas quantidades de macronutrientes, gorduras, proteínas e carboidratos. Os micronutrientes associados à dieta da sopa são alguns minerais e vitaminas e fibras. Nesta dieta o cálcio consumido é inferior ao recomendado, já que nesta dieta apenas se pode consumir leite em um, dos 7 dias da dieta. O cálcio é fundamental para o nosso organismo e deve ser consumido diariamente, já que o organismo não consegue armazená-lo por mais tempo. O ferro é outro mineral que escasseia com esta dieta, já que este existe em quantidade nas carnes vermelhas, e no caso da dieta da sopa esta só é consumida em dois dias do período de duração da dieta. Embora o cálcio e o ferro possam ser fornecidos através dos vegetais de cor verde escura, o organismo não os absorve da mesma maneira que absorve diretamente dos leites e derivados e da carne vermelha. A dieta da sopa pode ainda provocar alterações importantes no organismo, devido ao escasso consumo de proteínas com alto valor biológico presente no peixe, frango e carnes vermelhas, e que deveriam fornecer os aminoácidos que se tornam fundamentais em diversas funções do nosso organismo. Muitas vezes a dieta da sopa motiva fraqueza, dores de cabeça, indisposição e mau humor provocadas pelo baixo teor de carboidratos já que estes normalmente fornecem a energia que permite a realização das actividades de cada individuo. É somente a glicose adquirida nos carboidratos que o cérebro usa como fonte de energia. Em resultado da baixa oferta energética conseguida através da dieta da sopa, esta provoca efetivamente uma perda de peso rápida, mas após a sua conclusão deve implementar-se uma mudança de hábitos alimentares, de modo a que não volte a recuperar rapidamente o peso que perdeu. O facto de a dieta da sopa ter pouca variação em termos de alimentos utilizados pode torná-la de difícil implementação para algumas pessoas. Esta dieta apenas deve ser utilizada de modo muito pontual já que não se trata de uma dieta equilibrada. Após a realização de uma dieta deste tipo deve-se sempre alterar hábitos alimentares de modo a que não volte a ocorrer aumento de peso. A melhor forma de emagrecer será sempre aquela que tem como base uma alimentação saudável e equilibrada associada a actividade física e que proporcione uma perda de peso lenta, mas eficaz.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Saiba <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2015/12/dieta-da-sopa-como-funciona.html">como funciona a dieta da sopa</a>.<br />Conheça a <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-de_14.html">receita da dieta da sopa</a>.<br />conheça as <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/vantagens-e-desvantagens-da-dieta-da.html">vantagens e desvantagens da dieta da sopa</a>.<br />Conheça a <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/receita-original-da-dieta-da-sopa.html">receita original da dieta da sopa</a>.<br />Conheça ainda uma <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/variante-da-receita-da-sopa-da-dieta-da.html">variante da dieta da sopa</a>.</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Sabe quais as dietas mais populares? Conheça-as:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://adieta-dos-pontos.blogspot.com/">Dieta dos pontos</a></span></li>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://dieta-da-proteina.blogspot.com/">Dieta da proteina</a></span></li>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://dieta-da-usp.blogspot.com/">Dieta da USP</a></span></li>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://dieta-especial.blogspot.com/2011/03/tipos-de-dietas.html">Outras dietas</a></span> </li>
</ul>
</div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-15204699935901187702012-10-08T06:26:00.000-07:002015-12-02T07:28:49.802-08:00Tudo sobre a dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A dieta da sopa é uma dieta rápida de queima de gordura e o segredo é que você queimará muito mais calorias do que estará adicionando. Esta dieta não permite beber absolutamente nada de alcoólico, em nenhum momento do seu regime, devido à remoção do desenvolvimento de gordura em seu sistema. Se quiser beber, saia da dieta antes de beber, até 48 horas antes de ingerir álcool. O sistema dispositivo de cada um é diferente e, portanto, esta dieta afetará cada um de maneira diferente. Depois do 3º dia, você terá mais energia do que quando começou”, se você não “trapacear”. Depois de estar de dieta por alguns dias você sentirá que o funcionamento do seu intestino mudou para melhor. Se for necessário, uma vez que os intestinos das pessoas irão reagir de maneira diferente, você poderá tomar uma xícara de leite com farelo e fibras, caso haja necessidade. Apesar de você poder tomar café com esta dieta, você irá descobrir que necessita de mais cafeína depois do terceiro dia. Não poderá comer pão, ingerir bebida alcoólica ou bebida carbonatada, nem mesmo COCA COLA DIET ou outras bebidas dietéticas. Deve somente ingerir água, chá, suco de uva ou leite desnatado (no dia permitido). A sopa de “queima básica” pode ser tomada a qualquer hora em que você sinta fome. Tome tanta sopa quanto desejar, tão freqüentemente quanto queira. Esta sopa não adiciona calorias. Não coma nenhuma comida frita ou pão. Você poderá comer frango grelhado ou cozido ao invés de carne. Qualquer medicação prescrita não lhe fará mal com esta dieta. Continue este plano pelo tempo que quiser e sinta diferença na disposição física e mental. Se preferir, você poderá, também, substituir o bife por peixe grelhado por apenas 1 ou 2 dias do bife. Você precisará de alta proteína de carne no outro dia.<br />Saiba <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2015/12/dieta-da-sopa-como-funciona.html">como funciona a dieta da sopa</a>.<br />Conheça a <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-de_14.html">receita da dieta da sopa</a>.<br />conheça as <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/vantagens-e-desvantagens-da-dieta-da.html">vantagens e desvantagens da dieta da sopa</a>.<br />Conheça a <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/receita-original-da-dieta-da-sopa.html">receita original da dieta da sopa</a>.<br />Conheça ainda uma <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/variante-da-receita-da-sopa-da-dieta-da.html">variante da dieta da sopa</a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Sabe quais as dietas mais populares? Conheça-as:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<ul>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://adieta-dos-pontos.blogspot.com/">Dieta dos pontos</a></span></li>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://dieta-da-proteina.blogspot.com/">Dieta da proteina</a></span></li>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://dieta-da-usp.blogspot.com/">Dieta da USP</a></span></li>
<li><span style="font-family: "arial";"><a href="http://dieta-especial.blogspot.com/2011/03/tipos-de-dietas.html">Outras dietas</a></span></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-36740966030053219902011-10-14T04:07:00.001-07:002013-07-02T03:10:00.528-07:00Dieta da sopa do Hospital do Coração de São Paulo<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-T7a8saZEVOA/TphEDAr7sEI/AAAAAAAABP4/-QX1lq7KU40/s1600/sopa+hospital+S%25C3%25A3o+Paulo.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="124" src="http://4.bp.blogspot.com/-T7a8saZEVOA/TphEDAr7sEI/AAAAAAAABP4/-QX1lq7KU40/s200/sopa+hospital+S%25C3%25A3o+Paulo.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A Dieta da Sopa recomendada pelo Hospital do Coração de São Paulo promete a Perda até 8 kg em uma semana. A Dieta do Hospital do Coração de São Paulo é usada para pacientes cardíacos que necessitam de perder peso para realização de cirurgias importantes.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">INGREDIENTES</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">:</span></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 folhas de louro</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/beringela-ingrediente-algumas-propostas.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Berinjela</span></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/nabo-ingrediente-usado-em-propostas-da.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nabos</span></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 Maços de Cheiro Verde e Agrião</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/pimentos-ingrediente-da-dieta-dasopa.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pimentões</span></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/tomate-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tomates</span></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/repolho-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Repolho Grande</span></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1 </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/aipo-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aipo</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> (Metade se for grande)</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/cenoura-utilizada-em-varias-solucoes-da.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cenouras</span></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 Xícaras de Vagem picada</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 Tabletes de Caldo Knorr Sal e Pimenta do Reino</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3 Dentes de </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/alho-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alho</span></a></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4 Jilós grandes</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ACOMPANHAMENTOS:</span></b></div>
<ul>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2 dúzias Banana prata</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4 Cxs. Leite desnatado </span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">MODO DE PREPARO:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Corte os legumes em pequenos pedaços, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Salpique mais de aipo pondo tudo junto numa panela bem grande com água e os tabletes de legumes, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo alto, deixe ferver, baixe o fogo deixando os legumes cozinhar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>OBS:</b> Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que tiver fome.<br /><br /><b>Acompanhamento:</b><br /><br />1° Dia: Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba chá, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade.<br /><br />2° Dia: Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras à vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.<br /><br />3° Dia: Coma frutas e legumes à vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia. Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.<br /><br />4° Dia: Coma até 8 bananas e beba copos de leite desnatado à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.<br /><br />5° Dia: Hoje você poderá comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva.<br />Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de água durante o dia, para eliminar o ácido úrico.<br /><br />6° Dia: Hoje você pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.<br /><br />7° Dia: Hoje você pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus à vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.<br /><br />Ao final de sete dias se a dieta não tiver sido fraudada, você deverá ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante 2 semanas. Depois poderá recomeçar o plano de sete dias. Esta dieta poderá ser usada com freqüência, pois seguindo corretamente as instruções, a mesma limpará seu organismo, o que lhe proporcionará um sentimento de bem estar. É uma dieta de rápida queima de calorias. O segredo é que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo. Esta dieta não permite beber absolutamente nada alcoólico em nenhum momento.<br /><br /><b>PROIBIDOS:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div style="text-align: justify;">
<ul>
<li>Pão</li>
<li>Bebidas Alcoólicas</li>
<li>Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energéticas)</li>
<li>Fritura</li>
</ul>
</div>
<b>BEBA MUITA ÁGUA!!!</b><br /><br />conheça as <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/vantagens-e-desvantagens-da-dieta-da.html">vantagens e desvantagens da dieta da sopa</a>.<br />Conheça a <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/receita-original-da-dieta-da-sopa.html">receita original da dieta da sopa</a>.<br />Conheça ainda uma <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/variante-da-receita-da-sopa-da-dieta-da.html">variante da dieta da sopa</a>.</span>
</div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-45865017433163077332011-10-14T04:05:00.001-07:002015-12-02T07:28:30.609-08:00Variante da receita da sopa da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-pehGdYrFC4w/TphDFzg6k1I/AAAAAAAABPw/PlIfY7yxjtQ/s1600/variante+dieta+da+sopa.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="http://2.bp.blogspot.com/-pehGdYrFC4w/TphDFzg6k1I/AAAAAAAABPw/PlIfY7yxjtQ/s200/variante+dieta+da+sopa.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Existem inúmeras variações da receita da sopa, prato principal da dieta da sopa, pelo que aqui fica uma das versões mais comuns que se encontra no site </span><a href="http://www.dietaesaude.org/dieta-da-sopa.php"><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dieta e Saúde</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">I</span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ngredientes:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/repolho-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html">repolho</a> inteiro, cortado ou picado</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/cebola-integrante-de-varias-opcoes-da.html">cebolas</a> grandes</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 latas de <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/tomate-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html">tomate</a> em lata, sem pele, picados</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/pimentos-ingrediente-da-dieta-dasopa.html">pimentões</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4 ramos de salsão</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1-2 pacotes de sopa de <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/cebola-integrante-de-varias-opcoes-da.html">cebola</a> em pó</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">qualquer tipo de ervas a gosto (cheiro verde, manjericão, etc..)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">6 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/cenoura-utilizada-em-varias-solucoes-da.html">cenouras</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">250 gramas de ervilha torta</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Modo de Preparo:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Coloque todos as hortaliças em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e coloque os pacotes de sopa de cebola e cozinhe por uns 10 minutos. Reduza o fogo, deixe cozinhar até todos as hortaliças estiverem cozidos e junte as ervas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cardápio Semanal</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Em todos os dias, tome o quanto de sopa quiser, e o quanto de líquidos não calóricos quiser, e em cada dia da semana, pode comer os seguintes alimentos:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Segunda:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Apenas frutas, qualquer fruta menos banana</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Terça:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Apenas hortaliças, incluindo batata</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quarta:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Apenas fruta ou hortaliça, menos banana ou batata</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Quinta:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Até 8 bananas e 8 copos de leite</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sexta:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Carnes, frango, peixe até 400 gramas. Pode também comer até 6 tomates e beber até 8 copos de água. Pelo menos um prato da sopa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sábado:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Carnes, frango, peixe e hortaliças. Pelo menos um prato da sopa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Domingo:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Arroz integral, hortaliças e suco de fruta sem açúcar.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";">Saiba </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2015/12/dieta-da-sopa-como-funciona.html"><span style="font-family: "arial";">como funciona a dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />Conheça a </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-de_14.html"><span style="font-family: "arial";">receita da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />conheça as </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/vantagens-e-desvantagens-da-dieta-da.html"><span style="font-family: "arial";">vantagens e desvantagens da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />Conheça a </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/receita-original-da-dieta-da-sopa.html"><span style="font-family: "arial";">receita original da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-88794661346368416052011-10-14T04:04:00.001-07:002015-12-02T07:28:12.320-08:00Receita original da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-iwt_45YxW7k/TphCnpYoKwI/AAAAAAAABPo/l1q3irSj_io/s1600/receita+original+sopa.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-iwt_45YxW7k/TphCnpYoKwI/AAAAAAAABPo/l1q3irSj_io/s200/receita+original+sopa.jpeg" width="196" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos aqui propôr uma receita para confecção da sopa que deve ingerir durante o periodo em que implementa a Dieta da Sopa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ingredientes (para 4 pessoas):</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - 6 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/cebola-integrante-de-varias-opcoes-da.html">cebolas</a> grandes;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - 2 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/pimentos-ingrediente-da-dieta-dasopa.html">pimentos</a> verdes ou vermelhos;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - 8 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/tomate-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html">tomates</a>;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - 1 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/repolho-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html">repolho</a>;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - 1 molho de <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/aipo-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html">aipo</a>;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - sal, louro e pimenta moída;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - caldo de carne caseiro.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Opcional:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - 2 <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/cenoura-utilizada-em-varias-solucoes-da.html">cenouras</a>;</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - 2 dentes de <a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/alho-ingrediente-da-dieta-da-sopa.html">alho</a>.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Preparação:</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Para o caldo de carne: limpe a carne de peles e gorduras, junte uma cebola, um dente de alho, uma folha de louro, um ramo de salsa, sal em pequena quantidade, junte água q.b. e deixe cozer a carne. Depois de cozida, coa o caldo para adicionar à receita.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Corte todas as verduras em pedaços pequenos (como para o refugado), deite numa panela grande, cubra generosamente com o caldo de carne e tempere. Coloque a sopa em lume forte até que a água comece a ferver; reduza o loume e deixe cozinhar até os vegetais ficarem tenros. Também pode preparar a sopa na panela de pressão, seguindo as instruções do fabricante para saber o tempo exacto de confecção das verduras.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> - Pode ingeri-la tal como está ou passá-la com a varinha mágica para obter um creme aveludado. Também pode combinar as duas opções ao longo da semana, alternando dias. Pode ser consumida fria ou quente, sendo que quente é mais saciante. Se a comer fria, pode usá-la como bebida vegetal.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Existem alguns aspectos a ter em conta antes de inciar este tipo de dieta, nomeadamente:</span><br />
<br />
<ul>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Se tiver alguma doença, consulte o seu médico antes de iniciar esta dieta. Deve ser seguida, no máximo, durante sete dias;</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deve respeitar a combinação de alimentos proposta para cada dia, sem alterar os menus nem repetir uns em vez de outros. Este é o truque para garantir o aporte de nutrientes necessários ao seu organismo;</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A sopa deve ser caseira para evitar o excesso de aditivos e gordura dos caldos processados. A dieta proíbe os doces, os fritos, o pão, o álcool e as bebidas gasosas ou açucaradas;</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O frango deve ser ingerido sem pele e os alimentos devem ser assados, cozidos ou grelhados;</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Coma a sopa sempre que puder ou quanto tiver fome; quanto mais ingerir, mais peso vai perder e mais toxinas irá eliminar;</span></li>
</ul>
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">O menu para os 7 dias da dieta é o seguinte:<br /><br />1º dia - todos os frutos (exceto bananas) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser da sopa especial e de fruta (o melão á especialmente indicado, pelo baixo valor calórico).<br />2º dia - todos os vegetais (exceto ervilhas, milho e feijão) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser de sopa especial e de vegetais.<br />3º dia - todos os frutos e vegetais (exceto os não aconselhados nos dias anteriores) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser da sopa especial, vegetais e frutos.<br />4º dia - coma até 8 bananas e até 8 copos de leite, e toda a sopa especial que quiser.<br />5º dia - Coma até 6 tomates e até 400 g de bife e toda a sopa especial que quiser. Tente beber, pelo menos, 8 copos de água durante este dia, para limpar o seu sistema de todos os ácidos.<br />6º dia - Coma toda a quantidade de carne que lhe apetecer, e todos os vegetais que quiser (exceto batatas). Coma toda a sopa especial que quiser.<br />7º dia - Coma arroz integral, vegetais, fruta, sumos de fruta (sem açúcar) e a sopa especial na quantidade que desejar.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";">Saiba </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2015/12/dieta-da-sopa-como-funciona.html"><span style="font-family: "arial";">como funciona a dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />Conheça a </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/dieta-da-sopa-do-hospital-do-coracao-de_14.html"><span style="font-family: "arial";">receita da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.<br />conheça as </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/vantagens-e-desvantagens-da-dieta-da.html"><span style="font-family: "arial";">vantagens e desvantagens da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Conheça ainda uma </span><a href="http://dieta-da-sopa.blogspot.com/2011/10/variante-da-receita-da-sopa-da-dieta-da.html"><span style="font-family: "arial";">variante da dieta da sopa</span></a><span style="font-family: "arial";">.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-71417804041694269392011-10-14T04:03:00.001-07:002013-07-02T03:06:30.360-07:00O menu diário da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-I2I4So8KcMo/TphB4PE80lI/AAAAAAAABPg/uHHtxA0jQQU/s1600/menu+dieta+da+sopa.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="133" src="http://3.bp.blogspot.com/-I2I4So8KcMo/TphB4PE80lI/AAAAAAAABPg/uHHtxA0jQQU/s200/menu+dieta+da+sopa.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A dieta da sopa trata-se de uma dieta dissociada que não permite misturar hidratos de carbono com proteínas. O seu prato principal é uma sopa muito saciante, rica em vitaminas, sais minerais, fibra e oligoelementos. Para a digerir, o organismo precisa de consumir mais calorias do que as que a própria sopa fornece. Permite perder muito peso rapidamente (até menos quatro quilos em sete dias) e, para além disso, reduz os níveis de colesterol e de ácido úrico, facilita o trânsito intestinal e elimina líquidos acumulados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Existem alguns aspectos a ter em conta antes de inciar este tipo de dieta, nomeadamente:</span></div>
<ul style="text-align: left;">
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se tiver alguma doença, consulte o seu médico antes de iniciar esta dieta. Deve ser seguida, no máximo, durante sete dias;</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Deve respeitar a combinação de alimentos proposta para cada dia, sem alterar os menus nem repetir uns em vez de outros. Este é o truque para garantir o aporte de nutrientes necessários ao seu organismo;</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A sopa deve ser caseira para evitar o excesso de aditivos e gordura dos caldos processados. A dieta proíbe os doces, os fritos, o pão, o álcool e as bebidas gasosas ou açucaradas;</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O frango deve ser ingerido sem pele e os alimentos devem ser assados, cozidos ou grelhados;</span></div>
</li>
<li><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Coma a sopa sempre que puder ou quanto tiver fome; quanto mais ingerir, mais peso vai perder e mais toxinas irá eliminar;</span></div>
</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O menu para os 7 dias da dieta é o seguinte:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1º dia - todos os frutos (exceto bananas) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser da sopa especial e de fruta (o melão á especialmente indicado, pelo baixo valor calórico).<br />2º dia - todos os vegetais (exceto ervilhas, milho e feijão) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser de sopa especial e de vegetais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3º dia - todos os frutos e vegetais (exceto os não aconselhados nos dias anteriores) e a sopa especial. Pode comer toda a quantidade que quiser da sopa especial, vegetais e frutos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4º dia - coma até 8 bananas e até 8 copos de leite, e toda a sopa especial que quiser.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5º dia - Coma até 6 tomates e até 400 g de bife e toda a sopa especial que quiser. Tente beber, pelo menos, 8 copos de água durante este dia, para limpar o seu sistema de todos os ácidos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6º dia - Coma toda a quantidade de carne que lhe apetecer, e todos os vegetais que quiser (exceto batatas). Coma toda a sopa especial que quiser.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">7º dia - Coma arroz integral, vegetais, fruta, sumos de fruta (sem açúcar) e a sopa especial na quantidade que desejar.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-4002304050006251292011-10-14T03:58:00.001-07:002013-07-02T03:05:38.788-07:00Importância da sopa na alimentação<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-ayORzUsv37E/TphBfcKgfpI/AAAAAAAABPY/98ZRqssx2WA/s1600/import%25C3%25A2nica+da+sopa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="http://4.bp.blogspot.com/-ayORzUsv37E/TphBfcKgfpI/AAAAAAAABPY/98ZRqssx2WA/s200/import%25C3%25A2nica+da+sopa.jpg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A sopa tem uma grande importância na nossa alimentação. A sopa é um alimento de digestão fácil, saciante devido à variedade de alimentos e tipo de nutrientes que contém, ao seu volume e à temperatura em que é consumida. Estes aspectos são muito importantes na regulação do apetite, o que torna a sopa um prato de eleição na abertura das refeições. Também desempenha funções no bom funcionamento do nosso intestino e nos mecanismos de regulação dos níveis de colesterol sanguíneo.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-77041371485035175802011-10-13T15:24:00.000-07:002013-07-02T02:54:45.305-07:00Nabo, ingrediente usado em propostas da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-nUqecSq5eJY/Tpgk-ymA5NI/AAAAAAAABPQ/dE0GwhAVZZA/s1600/nabo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-nUqecSq5eJY/Tpgk-ymA5NI/AAAAAAAABPQ/dE0GwhAVZZA/s200/nabo.jpg" width="128" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os grelos são as folhas verdes da planta do nabo, conhecidos pela sua saborosa raiz. O Nabo, conhecido cientificamente como Brassica Rapa, pertence à família das Cruciferae, e é um primo de outros legumes muito importantes na nutrição e saúde humana, como a couve, repolho ou brócolos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O seu ligeiro sabor amargo é na realidade muito apreciado sendo utilizado na confecção de sopas da cozinha de todo o mundo, com especial destaque para a cozinha sul-americana e mediterrânica. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Benefícios </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Previne bronquite, tosses, cálculos dos rins e da bexiga.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-12164900300208044562011-10-13T15:22:00.000-07:002013-07-02T02:54:19.485-07:00Beringela, ingrediente de algumas propostas da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-2OA8Epq5Zdc/TpgkquNK_eI/AAAAAAAABPI/PdNF5j8iWgQ/s1600/beringela.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-2OA8Epq5Zdc/TpgkquNK_eI/AAAAAAAABPI/PdNF5j8iWgQ/s200/beringela.jpeg" width="144" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A beringela é um legume muito apreciado pela sua beleza, bem como pelo seu sabor e textura única. As beringelas pertencem à família das plantas “Solanaceae”, e que são familiares do tomate, batata e pimentos. A beringela cresce de uma forma muito parecida com o tomate, pendurado a partir de uma planta que cresce a vários metros de altura.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A mais popular variedade de beringela tem a forma de uma pêra oval, uma característica pela qual o seu nome é conhecido nos Estados Unidos (Eggplant). A pele é brilhante e de uma profundidade de cor púrpura, enquanto que a carne adquire uma consistência esponjosa. Contidas dentro da carne da beringela estão dispostas as sementes num padrão cónico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para além desta variedade de beringela, também existem muitas outras variedades de cores, incluindo lavanda, verde jade, laranja, amarelo e branco, e de muitos outros tamanhos e formas, que vão desde um pequeno tomate a uma grande abobrinha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Apesar de alterar ligeiramente de sabor e textura de acordo com a sua variedade, podemos descrever a beringela como tendo um agradável sabor amargo e textura esponjosa. Em muitas receitas, a beringela cumpre o papel de ser um ingrediente complementar que equilibra os sabores de outros ingredientes mais pronunciados.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Benefícios </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Não apresenta gorduras e pelo seu conteúdo de fibras, vitamina (vitamina C e folacina) e, principalmente minerais (cálcio, magnésio, potássio, fósforo e ferro) ela é indicada para as pessoas que querem manter a forma e a saúde. Os pesquisadores ainda não desvendaram totalmente como agem os princípios activos da beringela, mas acreditam que eles inibam, em parte, a absorção intestinal de gorduras.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-40918979346815185062011-10-13T15:18:00.001-07:002013-07-02T02:53:45.567-07:00Aipo, ingrediente da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-z9uCH6sqP_Y/TpgkZeLZ8yI/AAAAAAAABPA/A3C1t9ZizdQ/s1600/aipo.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="118" src="http://3.bp.blogspot.com/-z9uCH6sqP_Y/TpgkZeLZ8yI/AAAAAAAABPA/A3C1t9ZizdQ/s200/aipo.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O aipo é um legume “bienal” (o que significa que tem um ciclo de vida normal de dois anos) e que pertence à família das umbelíferas, cujos membros incluem cenouras, funcho, salsa e endro. Embora a maioria das pessoas associe imediatamente o aipo com o seu caule, as folhas, raízes e sementes também são utilizadas como alimentos, temperos, e até como remédios naturais.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O aipo cresce até uma altura de 40 cm e é composto por caules de folhas, dispostos numa forma cónica e sob uma base comum. Os pés têm uma textura crocante e delicada, mas um sabor ligeiramente salgado. Os caules do centro são os mais apetecíveis e são também os mais tenros. No Brasil, o aipo apresenta normalmente a cor verde, mas na Europa podemos também encontrar uma variedade de cor branca. Tal como os espargos brancos, este tipo de aipo é cultivado à sombra e sem contacto com a luz solar, de modo a inibir a produção de clorifila.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Benefícios </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pode baixar o nível de colesterol e a tensão arterial, alivia as dores articulares, tem poucas calorias e é uma boa fonte de potássio.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-65439638308293417492011-10-13T15:16:00.000-07:002013-07-02T02:53:21.266-07:00Pimentos, ingrediente da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-PGb9pvVmJTY/TpgkHmFOB5I/AAAAAAAABO4/QefKhG8ytyg/s1600/pimento.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="http://4.bp.blogspot.com/-PGb9pvVmJTY/TpgkHmFOB5I/AAAAAAAABO4/QefKhG8ytyg/s200/pimento.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os pimentos são como o Natal do mundo vegetal, ornamentos maravilhosamente moldados, de aspecto brilhante e com uma variedade de cores vivas, como verde, vermelho, amarelo, roxo, laranja e até preto. Apesar da sua paleta variada, todos pertencem à mesma planta, cientificamente conhecida como “Capsicum Annuum”, e são membros da família “Nightshade”, que também inclui a batata, tomate e beringela.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os pimentos são legumes “roliços”, moldados em forma de sino com três ou quatro lobos, existindo contudo outras variedades que têm uma forma mais cónica e sem distinção de lobos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O pimento mede normalmente entre 5 a 13 centímetros de diâmetro e entre 5 a 15 centímetros de comprimento. Dentro do tecido carnudo existe uma cavidade interior com sementes, que embora comestíveis possuem um forte sabor amargo, e um núcleo esponjoso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os pimentos têm uma deliciosa, crocante e ligeiramente aguada textura. Os pimentos verde e roxo têm um sabor ligeiramente amargo, enquanto que o vermelho, laranja e amarelo são doces e quase frutados. O pimentão doce e paprika são preparados a partir dos pimentos de cor vermelha.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Benefícios </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Grande fonte de vitamina C, ajuda a combater as constipações.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-7718654515004034462011-10-13T15:14:00.000-07:002013-07-02T02:52:32.177-07:00Alho, ingrediente da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-CZahISxRNSs/Tpgj60O9PxI/AAAAAAAABOw/ak7d-cJ28i4/s1600/alho.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="110" src="http://2.bp.blogspot.com/-CZahISxRNSs/Tpgj60O9PxI/AAAAAAAABOw/ak7d-cJ28i4/s200/alho.jpeg" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para um vegetal tão pequeno, o alho (Allium Sativum), tem uma grande, e bem merecida, remotação. Este membro da família das liliáceas, um primo das cebolas, alhos franceses e cebolinho, pode transformar qualquer refeição numa saudável e aromática experiência culinária.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O alho está organizado num bolbo, chamado de “cabeça”, e formado por um conjunto de “dentes”. Tanto o bolbo como os dentes são cobertos por uma capa de casca fina que pode ser branca, rosa ou roxa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os dentes de alho são de cor branca, e apesar de terem uma textura firme, podem ser facilmente cortados ou esmagados. O sabor do alho não tem paralelo, pois atinge o paladar com uma forte pujança envolta numa subtil doçura. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As cabeças de alho, em forma de gota, variam na dimensão, contudo, medem em média cerca de 4 centímetros de altura por dois centímetros de largura no seu ponto mais largo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Benefícios </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estimula a secreção salivar e do suco gástrico, aumenta o apetite, regula a digestão, combate a diarreia. Actua como anticoagulante protegendo as artérias do coração, pulmão e cérebro. É utilizado no tratamento de dislipidemias (colesterol alto, triglicerídeos elevados) e da hipertensão arterial.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-81140687891934412702011-10-13T15:12:00.000-07:002013-07-02T02:52:53.654-07:00Tomate, ingrediente da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-PyBzP9fCcPY/TpgjtC7HsVI/AAAAAAAABOo/OHc_xKd0quQ/s1600/tomate.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://1.bp.blogspot.com/-PyBzP9fCcPY/TpgjtC7HsVI/AAAAAAAABOo/OHc_xKd0quQ/s200/tomate.png" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O tomate é o fruto da planta Lycopersicon Lycopersicum é um membro da família Solanaceae. O nome que foi dado a este legume nas várias línguas do mundo reflecte alguma da história e mistério que a envolve. Lycopersicon significa “pêssego lobo” em latim e remete para a antiga crença que, tal como o logo, este legume era perigoso. Em francês é chamado “pomme d’amour” que significa “maçã de amor”, uma vez que se acreditava ter propriedades afrodisíacas, e na Itália é chamada “pomodoro” que significa “maçã dourada”, devido ao facto das primeiras espécies que os italianos conheceram terem sido de cor amarela.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Independentemente do seu nome, o tomate é um alimento extremamente popular e muito versátil, podendo ser encontrado numa multiplicidade de formas, cores e tamanhos. Existem tomates cereja, tomates em cacho, tomates em forma de pêra, tomates amarelos, vermelhos, roxos, laranja e verdes, entre outros.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Apenas os frutos do tomateiro podem ser comidos, já que as folhas contêm alcalóides tóxicos que são prejudiciais ao organismo. Os tomates têm segmentos carnudos no seu interior preenchidos com sementes e rodeados por uma matriz aquosa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Embora os tomates sejam frutos no sentido botânico do termo, não têm a mesma doçura das outras frutas. Ao invés, esta doçura é substituída no tomate por um ligeiro sabor amargo e ácido. Os tomates são preparados e cozinhados como outros legumes, e é por isso que são categorizados dessa forma.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Benefícios </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O licopeno é encontrado em maior quantidade nos tomates mais vermelhos. É uma substância antioxidante que quando absorvido pelo organismo ajuda a impedir e reparar os danos às células.</span></div>
</div>
bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-20940264141244516412011-10-13T15:09:00.001-07:002013-07-02T02:52:06.553-07:00Cenoura, utilizada em várias soluções da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-MFnpBlE10s8/TpgjIARYuQI/AAAAAAAABOY/1WAvBEuyztA/s1600/cenoura.gif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="128" src="http://3.bp.blogspot.com/-MFnpBlE10s8/TpgjIARYuQI/AAAAAAAABOY/1WAvBEuyztA/s200/cenoura.gif" width="200" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A cenoura é uma grande fonte de vitamina A, beta-caroteno, responsável pela manutenção de cabelos, peles, ossos e olhos saudáveis, além de fornecer sais minerais: fósforo, cloro, potássio, cálcio, sódio e vitaminas do complexo B. Este legume se conserva por longo tempo, dessa forma é difícil que se estrague. Quando conservada no frigorífico pode permanecer em boas condições por 1 a 2 semanas. Possui um sabor levemente adocicado, que faz com que combine com diversos alimentos e pode ser preparado de várias formas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dificilmente o prato favorito de Bugs Bunny precisa de uma descrição, já que as cenouras são bem conhecidas e amadas por crianças e jovens de todo o mundo. Os benefícios das cenouras são lendários. Com certeza que a sua mãe também lhe disse que comer cenouras faz os olhos ficarem bonitos e melhora a visão e acuidade visual.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As cenouras estão habitualmente associadas com a cor laranja, mas de facto, existem outras variedades de cenouras com muitas outras colorações, entre o branco, amarelo ou roxo, com a última a ser a cor da variedade original.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A cenoura é uma planta com uma grossa, carnuda e colorida raiz, que cresce no subsolo, e uma ramificação de folhas verdes que surgem acima do solo. É conhecida cientificamente como Daucus Carota, um nome que pode ser rastreado até aos romanos antigos do século III.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As cenouras pertencem à família das Umbelíferas, cujo nome advém da formação em guarda-chuva que estas plantas adquirem. Como tal, as cenouras estão relacionadas com o funcho, cominho e endro. Existem mais de 100 variedades diferentes de cenouras que variam em tamanho e em cor, podendo ser tão pequenas quanto 5 cm e tão grandes quanto 90 cm, e variando de 1 a mais de 5 cm de diâmetro. A raiz da cenoura (a parte comestível) tem uma textura crocante e um sabor doce.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<b><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Benefícios</span></b></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ideal no combate aos problemas da visão com função específica na retina; Tem propriedades diuréticas, são purificadoras e reguladoras das funções digestivas, fluidificantes da bílis, estimulam o peristaltismo ( tem propriedades anti-diarreicas quando ingerida cozida) e auxiliam na cicatrização das feridas. Consumidas cruas ( raladas) são ideais para ajudar a combater atrasos no crescimento ou no combate às infecções.</span></div>
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bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-23005614820264686322011-10-13T15:07:00.001-07:002013-07-02T02:51:40.270-07:00Cebola, integrante de várias opções da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jC5oXaQBMi0/TpgjVxdYc7I/AAAAAAAABOg/csPcRGaZye8/s1600/cebola.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-jC5oXaQBMi0/TpgjVxdYc7I/AAAAAAAABOg/csPcRGaZye8/s200/cebola.jpeg" width="191" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As cebolas podem trazer atrás uma lágrima no olho, mas certamente irão também trazer deleite e sabor às suas papilas gustativas. A cebola, cientificamente conhecida como Allium Cepa, é à superfície um bolbo de um humilde castanho, branco ou tinto, e coberto por um papel fino e esfolhado. Contudo, e apesar da sua aparência simples, a cebola tem um sabor intenso.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As cebolas apresentam-se numa grande gama de tamanhos, cores e gosto, dependendo da sua variedade, e são um dos mais antigos legumes conhecidos da humanidade. Encontram-se numa grande panóplia de receitas que abrangem quase todas as culturas culinárias do mundo. As cebolas estão disponíveis frescas, congeladas, em conserva, enlatadas ou mesmo desidratadas. Dependendo da variedade, uma cebola pode ser forte, subtil, picante ou doce.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Benefícios </b></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Auxiliar do organismo na defesa contra infecções, eliminando ao mesmo tempo eventuais substâncias tóxicas através dos rins. Regulariza enfermidades do estômago, é óptima contra prisão-de-ventre, inchaços de qualquer natureza, problemas de pele, garganta, ossos (reumatismo), intestino e, é ainda, diurética. Crua, colocada sob o nariz, ela corta hemorragias nasais. Aplicado topicamente, o suco de cebola é muito bom para as picadas de aranhas, abelhas e vespas, enfim, de insectos em geral. A cebola também é um excelente preventivo do enfarte. Frita ou assada, ajuda a dissolver coágulos sanguíneos. Para quem sofre de acidez estomacal ou formação de gases a cebola crua não é recomendada. </span></div>
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bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1158220108663415713.post-88763134753702186312011-10-13T15:04:00.000-07:002013-07-02T02:51:09.042-07:00Repolho, ingrediente da dieta da sopa<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-WC3fcavVilc/Tpgi4j_sUcI/AAAAAAAABOQ/7k26gYAlkb4/s1600/repolho.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-WC3fcavVilc/Tpgi4j_sUcI/AAAAAAAABOQ/7k26gYAlkb4/s200/repolho.jpeg" width="128" /></a></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A couve, ou repolho, é um membro da família das crucíferas, e está relacionada com os brócolos e couves-de-bruxelas. A couve tem uma forma arredondada e é composta por camadas sobrepostas de folhas. Existem três tipos principais de couve: verde, vermelho e savoy. A cor verde da couve varia de verde pálido a verde-escuro, enquanto que a variedade vermelha da couve tanto é roxa como carmesim com veias brancas a atravessar as folhas. As folhas da couve verde e couve vermelha são lisas, enquanto que as folhas da variedade Savoy são mais enrugadas e de cor amarelada.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como o interior das folhas da couve estão protegidas da luz solar, são mais claras na coloração. As variedades verde e vermelha da couve apresentam um sabor mais definido e uma textura crocante quando comparadas com a variedade Savoy, de natureza mais delicada.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Outras variedades de couve disponíveis no mercado são a Bok Choy ou a Couve Chinesa (Napa). A Bok Choy tem um sabor leve e uma maior concentração de vitamina A. A Couve Chinesa, com as suas folhas verde pálido, é muito utilizada em saladas.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Benefícios </b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Excelente fonte de beta-caroteno e vitamina C e E.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Boa fonte de ácido fólico, cálcio, ferro e potássio.</span></div>
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Contém bioflavonóides e outras substâncias que protegem contra o cancro.</span></div>
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bakanohttp://www.blogger.com/profile/17967043221898585099noreply@blogger.com